Soijajauhot käyttöön

Päädyin leipomaan sämpylöitä kun löysin keittiön kaapista soijajauhoja enkä keksinyt mitä muuta helppoa niistä voisi valmistaa. Syön yleensä aika vähän leipää ja silloinkin ruisleipää. Sämpylät tai leipä pelkästään vehnäjauhoista valmistettuna ovat mielestäni pelkkää "pullamössöä", jonka syömisestä ei hyödy mitään. Soijajauhot sisältävät paljon proteiinia ja nämä sämpylät tuntuivatkin täyttävän ihan hyvin.

Ainekset:

½litraa vettä
1pss kuivahiivaa
1tl suolaa
4dl soijajauhoja
vehnäjauhoja
1dl öljyä
Päälle unikonsiemeniä.

Lisää suola kädenlämpöiseen veteen. Sekoita soijajauhot, vehnäjauhoja ja kuivahiiva keskenään. Sekoita jauho-hiivaseos veteen. Lisää öljy ja vehnäjauhoja niin ettei taikina tartu sormiin. Anna kohota liinan alla. Leivo taikinasta sämpylät ja kohota uudelleen. Ripottele päälle unikonsiemeniä. Paista uunissa 225 asteessa noin 15min.

Parin viikon tunnit

Hups, olen vähän jäljessä tuntien kertomisesta. Yritän muistella parin viime tunnin kulkua tähän samaan tekstiin, koska tästä ei varmaan tule kovin pitkä. On kuitenkin kiva lukea myöhemmin, mitä ollaan tehty.

Neljännellä ratsastustunnilla työstettiin ensin käyntiä ihan vaan uralla. Sitten kevyessä ravissa ympyröitä, jonka jälkeen harjoitusravissa ympyrällä siirtymisiä käynti-ravi. Vasempaan kierrokseen avotaivutusta.  Jäätiin taas ympyrälle ja otettiin ravista laukannosto, ensin vasempaan kierrokseen. Taisin olla itse jo sen verran väsynyt, että Fasu pääsi karkaamaan kerran ympyrältä. :D Oikeaan kierrokseen nosti oikean laukan toisella kerralla, mutta tiputti ennen aikojaan raville ja otettiin vielä uusi nosto. Lopuksi kevyttä ravia.

Viime viikon tunnilla aluksi tehtiin avotaivutusta pitkillä sivuilla käynnissä. Vasempaan kierrokseen sujui selvästi paremmin kuin oikeaan. Vasempaan myös minun on helpompi ratsastaa ja pohje menee paremmin läpi.

Samaa mentiin kevyessä ravissa. Pitkän sivun keskelle tehtiin voltti ja sen jälkeen jatkettiin taas avoa.

Puolivälissä tuntia käveltiin ja annoin hetkeksi pitkät ohjat.

Jatkettiin ensin käynnissä ja sitten harjoitusravissa. Vasempaan kierrokseen tehtiin asetuksia sisäänpäin ja oikeaan kierrokseen ulospäin. Mentiin pääty-ympyrällä ja asetettiin ulospäin. Loppuravit keventäen.

Cats

Kissakuvia vaihteeksi.. Kisuille kuuluu hyvää. Tykkäävät nauttia kevätauringosta päivisin parvekkeella. :)

Fasun kuulumisia

Fasullakin alkaa olla kevättä rinnassa. Eilen meillä oli tunti ja oltiin molemmat aika väsyneitä sen jälkeen, joten ajattelin Fasun olevan tänään hyvin rauhallinen maastossa. Fasu olikin reippaana ja innoissaan. Valitettavasti mentiin sellaisia reittejä, joissa ei paljon päässyt ravaamaan, joten mentiin suurimmaksi osaksi käyntiä. Fasu kuitenkin tyytyi tähän eikä säntäillyt mihinkään. :) Viikko sitten maastossa lensi kevään ensimmäiset pukittelut laukassa. Sitä ennen Fasu oli pukittanut ratsastaessa kesällä! En siis ollut todellakaan varautunut yhtään, tasapaino vähän horjahti mutta pysyin kyydissä.

Ostin vähän aikaa sitten Fasulle uuden Bucas freedom turnout light fullneck sadeloimen. Värinä Bucasin uusi sesonkiväri Hedge Green. Vanhasta vuorettomasta sadeloimesta hajosi kaulakappaleen tarrat jo muistaakseni loppusyksystä, enkä jaksanut alkaa korjaamaan. Säilytän sen kuitenkin varaloimena. Uusi loimi on kokoa 135cm, kuten useimmat muutkin Fasun loimet.

Leikit menossa. :D

Luulin ettei Fasun karvanlähtö kestäisi tänä vuonna kovin kauaa, koska sille ei kasvanut niin pitkää ja paksua turkkia kuin aiempina vuosina. Mutta nyt kyllä tuntuu ettei karvanlähtö lopu varmaan ennen kesää. Kesäisin Fasun karva on niin ihanan lyhyt ja kiiltää! Olen nyt harjannut Fasua mahdollisimman paljon ulkona koska sen karva pöllyää niin paljon.

Ostin Fasulle myös uuden satulahuovan, ihan vaan noiden timanttien vuoksi. ;) Green Trail verkkokaupassa on hyvät alennukset hevostarvikkeissa, kannattaa käydä katsomassa. Tuokin huopa oli -40% alennuksessa.

Tunti nro 3

Postauksen kuvat eri päivältä, kun kuvaajaa ei ollut saatavilla juuri torstaiksi. Torstain tunnilla harjoiteltiin edelleen aika samoja juttuja mitä edellisilläkin kerroilla koska ne eivät vielä suju tarpeeksi hyvin. Käynnissä aluksi työstettiin takaosaa hereille pohkeella ja raipan avustuksella. Samalla pidin ohjalla käynnin kuitenkin lyhyenä.

Pysähdyksissä meillä käy usein näin, eli takajalat eivät ole vierekkäin.

Ravissa tehtiin voltteja ja vasempaan kierrokseen kiinnitettiin huomiota riittävään asetukseen. Omaa istuntaani korjasin vähän pystymmäksi, se on alkanut mennä vähän liikaa etukenoon kun olen yrittänyt korjata notkoselkääni. Kesällä ongelmana oli vielä liian takakeno istunta. Apujen käytössä minun täytyisi olla vähän nopeampi.

Raviin yritettiin saada vähän lisää terävyyttä ja että Fasu kantaisi koko ajan itse itsensä eikä niin että minä pitelen sen päätä. Tehtiin asetuksia myös ulospäin.

Lopputunnista sujui jo ihan hyvin ja Fasu alkoi tuntua kevyemmältä myös ravissa. Tällä kertaa työstettiin ravia kunnolla, joten ei ehditty laukata.

Koskaan ei tiedä onko aikaa paljon vai vähän

Kuolema aiheena on aina jotenkin kiinnostanut minua. Aihe tietenkin tulee mieleen etenkin silloin kun joku, jonka kanssa olen ollut tekemisissä tai jonka tunnen, kuolee. Enkä tarkoita vain ihmisiä vaan myös eläimiä. Olen erittäin herkkä aiheelle ja itken helposti. Usein tuntuu että olen jotenkin harvinaisen herkkä tai sitten muut vain pystyvät tukahduttamaan tunteensa. Ja tietenkin jokainen käsittelee kuolemaa ja surua omalla tavallaan.

Silloin tällöin mietin, mitä kuoleman jälkeen on. Onko silloin mitään? Vastausta ei varmaan tiedä kukaan. Ehkä sellainen joka käy lähellä kuolemaa? Itse kuitenkin haluan uskoa, että kuoleman jälkeen pääsee taivaaseen ja kaikki on hyvin. En tiedä uskonko uudelleensyntymiseen.

Määritteleekö joku, miten kukakin kuolee? Onko se vain sattumaa vai kohtalo, miten kuolen? Miksi jotkut joutuvat kärsimään ennen kuolemaa?

Tämä kaikki tuli taas mieleeni, kun läheinen ihminen sai yllättäen diagnoosin vakavasta sairauksesta jota ei voitu enää hoitaa. Reilu viikko diagnoosista hän nukkui pois. Hänellä oli kipuja loppuaikana, joten uskon, että kuolema oli varmasti helpotus.

Viikon blogihaaste: Suosikkiblogit

 

Vaikka vasta tein Linkitä blogisi -postauksen, johon on vielä reilusti aikaa linkittää blogeja, halusin ottaa osaa Blogitallin Suosikkiblogit -haasteeseen. Osallistumisohjeet löytyvät TÄÄLTÄ.

Lukulistallani on aika vähän blogeja vaikka yritän usein löytää uutta luettavaa. Minua kiinnostavassa blogissa on selkeä ulkoasu, ei liikaa räikeitä värejä. Kuvat ovat mielellään laadukkaita. Tykkään lukea blogeja, joiden kirjoittajiin voin ns. samaistua jollain lailla. Blogista pitäisi löytyä helposti perustiedot kirjoittajasta. Tärkeää on myös löytää arkisto, jotta näen millainen postaustahti blogissa on ja vaikuttavatko otsikot kiinnostavilta.

Tämänhetkisiä suosikkiblogeja, joita olen jo jonkin aikaa seuraillut:

• Aadan hevoselämää
• Cee's Diary
• Elsan elämää
• Kaktu ja Futura
• Karkkipäivä
• Lemora
• Ostolakossa
• Patricia Ström
• Positiivinen toisto

Testissä Herbinan tuotteita

Sain Herbinalta kokeiltavaksi Kaura-suklaa vartalokuorinnan, Kaura-suklaa vartalovoin, Volume letitys- ja rakennesuihkeen sekä Volume tuuheuttavan kuivashampoon.

Herbina Kaura-suklaa vartalokuorinta 150ml

"Ihastuttavan suklaan tuoksuinen vartalokuorinta sisältää mikrorakeita sekä kaakaonkuorimuruja. Kevyesti vaahtoava vartalokuorinta puhdistaa ja kuorii hellävaraisesti, tuloksena pehmeä ja sileä iho. Kosteuttava vartalokuorinta sisältää kotimaista kaurauutetta. Dermatologisesti testattu.

Käyttö: Hiero kostutetulle iholle pyörivin liikkein ja huuhtele. Parhaan lopputuloksen saavuttamiseksi, käytä vartalokuorintaa 1-3 kertaa viikossa. Ei sovellu kasvoille. Viimeistele iho Herbina Kaura-suklaa vartalovoilla."

Tuotteen tuoksu on ihanan herkullinen! Käytön jälkeen iho tuntui pehmeältä ja miellyttävältä. En kuitenkaan huomannut mitenkään erityisemmin kosteuttavaa vaikutusta. Hintaa tuotteella pretty.fi -sivustolla 5,99e.

Herbina Kaura-suklaa vartalovoi 150ml

"Kosteuttava samettisen pehmeä kaura-suklaa vartalovoi sopii kaikille ihotyypeille. Ihastuttavan suklaan tuoksuinen  vartalovoi sisältää kaakaouutetta ja kotimaista kaurauutetta. Ei jätä rasvaista tunnetta iholle. 

Käyttö: Levitä puhtaalle iholle ja anna imeytyä."

Tuotteen koostumus on mielestäni sopivan täyteläinen, kuten vartalovoissa mielestäni pitääkin olla. Tuotteen tosiaan täytyi antaa hetken imeytyä iholle, mutta siinä ei kestänyt kauaa. Sen jälkeen iho tuntui kosteutetulta. Seuraavanakin päivänä iholla tuoksui kevyesti suklaa. Tämä on ehdottamasti lempparini näistä tuotteista! Hintaa tuotteella pretty.fi -sivustolla 7,99e.

Herbina Volume letitys- ja rakennesuihke 150ml

"Herbina Letitys- ja rakennesuihke antaa suomalaiselle hennolle hiukselle rakennetta, joka helpottaa lettien tekoa. Letitys- ja rakennesuihke myös tuuheuttaa hiuksia ja sopii erinomaisesti myös rennon rantalookin luomiseen. Karviais-, lehmus- ja mallasuutetta sisältävä suihke suojaa hiuksia ja niiden väriä auringossa. Ole luova ja luo upeita lettikampauksia tai tee itsellesi rento rantalook!

Käyttö: Suihkuta pyyhekuiviin tai kuiviin hiuksiin ja muotoile. Tee lettejä tai pöyhi vapaasti. Vältä suihkuttamasta silmiin."

Tuotteen tuoksu on miellyttävän mieto. Suihkutin tuotetta kauttaaltaan kuiviin hiuksiin. Sain tuotteella ihan mukavasti tuuheutta hiuksiin.  Ei jättänyt hiuksia rasvaisen tuntuisiksi. Hintaa tuotteella pretty.fi -sivustolla 6,49e.

Herbina Volume tuuheuttava kuivashampoo 200ml

"Kuivashampoo raikastaa hiukset nopeasti ja tukee muotoilua

- Poistaa tehokkaasti hiusten ja hiuspohjan rasvaisuutta

- Tekee hiuksista tuuheamman näköiset ja raikkaan tuoksuiset

- Antaa volyymia kampaukselle tai ryhtiä ohuille hiuksille

Käyttö: Ravista pulloa voimakkaasti, jotta ainesosat sekoittuvat kunnolla. Suihkuta kuivashampoota kevyesti noin 20 cm päästä kuivien hiusten tyviin nostelemalla hiuksia. Anna vaikuttaa hetki ja harjaa sitten ylimääräinen tuote hiuksista pois. Muotoile halutessasi."

Tämä oli ensimmäinen kokeilemani kuivashampoo. En saanut tuotteella hiuksistani puhtaamman tuntuisia, enemmänkin tuntui kuin hiuksissani olisi jotain muotoilutuotetta ja niistä tuli ehkä jopa likaisemman tuntuiset. Tuuheutta tuli hiukan. Tuoksu miellyttävän raikas. Hintaa tuotteella pretty.fi -sivustolla 5,99e.

Torstain tunti + heinähäkin fiksausta

Oltiin taas torstaina Fasun kanssa tunnilla. Viime tunnin jälkeen menin itsenäisesti sunnuntaina ja tiistaina koulua, muut päivät maastoiltiin. Kehitystä on tapahtunut jo yhden tunnin jälkeen eli ollaan Fasun kanssa aika nopeita oppimaan. ;) Laukassa pakka hajoaa, mutta eiköhän siihenkin saada parannusta. Joudun nyt tekemään oikeasti töitä selässä, enkä vain matkusta mitä ennen olen tehnyt liikaa.

Noniin siis torstain tunnilla ensin tehtiin pysähdyksiä käynnistä. Ne sujuivat nyt jo ihan hyvin eikä Fasu enää hiipinyt pysähdykseen. Muisteltiin taas viime kerran asioita ja koitettiin saada pyöreyttä. Kevyessä ravissa vasempaan kierrokseen tehtiin asetusta sisäänpäin. Jäätiin pääty-ympyrälle. Fasu on vasempaan kierrokseen jäykempi asettaa. Jumpattiin niskaa asettamalla kunnolla vasemmalle ja pitämällä vasemmalla pohkeella vastaan.

Annoin vähäksi aikaa pitkät ohjat ja vaihdettiin suuntaa. Mentiin ympyrällä harjoitusravia. Oikeaan kierrokseen Fasu asettuu ihan itsekseen ja pitää olla tarkkana että ulko-ohja pysyy hyvin tuntumalla. Asetettiin ympyrällä välillä ulospäin. Tähän suuntaan Fasu meni helpommin pyöreänä. Välillä suurennettiin ja pienennettiin ympyrää.

Sitten otettiin laukkaa ympyrällä. Ensin tuli väärää laukkaa muutamia nostoja. Lapa työntyy helposti oikeaan kierrokseen sisään, joten oli vaikea saada asetus oikealle. Laukattiin vähän aikaa ja lopuksi vielä kevyttä ravia.

Tyytyväinen ja väsynyt ratsukko palasi talliin. :) Ensi viikolla jälleen uudet harjoitukset.


Eilen sain vihdoin korjattua heinähäkin. Fasu oli siis saanut tehtyä aukon muoviverkkoon. Kävin Biltemasta ostamassa teräslangasta valmistetun koottavan kompostikehikon, hintaa 10 euroa. Käytin häkkiin siitä yhden sivun. Se ei aivan riittänyt peittämään koko etuosaa, mutta näyttää toimivan.

Aiemmin olin myös lisännyt häkkiin muutamat tukilaudat ja kiinnittänyt sen paremmin vanhoilla aitalangoilla. Saa nähdä kauanko päivitetty versio kestää ehjänä. :D